coaching | keynotes | workshops

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gemeinsam gestalten wir

kreative Gesundheitsprojekte

rund um mental health &

healthy performance.

FOKUSTHEMEN

1 // Stresskompetenz & Mentale Ressourcen

ermöglichen uns, in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und bewusst zu gestalten, weil wir uns unter Hochspannung kennen und verstehen.

2 // Selbststeuerung & Motivation

sind die wichtigsten Elemente der gesunden Selbstführung und ermöglichen uns, resilient auf Herausforderungen zu reagieren und Wege zu finden, die wirklich zu uns passen.

3 // Healthy & Positive Leadership

umfassen eine gesundheitsorientierte und positive Art der Führung, von der die Performance und Gesundheit gleichermaßen profitieren. 

Die Wurzeln – Das healthytude®-Prinzip

sorgt dafür, dass unsere Arbeit nachhaltig wirken kann, weil wir nicht nur am sichtbaren Verhalten, sondern tiefer an der eigentlichen Wurzel – der inneren Haltung – ansetzen.

Bereit für Gesundheitsförderung mit Tiefgang?

"Beratende und Führungskräfte finden zahlreiche praktische Hinweise und Strategien, mit denen sie Mitarbeitende oder Klientinnen und Klienten begleiten können, damit diese ihren ganz eigenen Weg in Richtung Wohlbefinden und Gesundheit gehen können. Eine sehr wertvolle Perspektiverweiterung für das Coaching und die Führung!" Dr. Björn Migge

(Lesen Sie hier die gesamte Rezension)

"Frau Trautmann trägt mit diesem Buch einen sinnvollen Interventionsansatz zur Bewältigung der aktuellen Krisen und Herausforderungen bei." Prof. Dr. Bernhard Badura

(Lesen Sie hier das gesamte Vorwort)

empathisch | respektvoll | situativ

Jede Verbindung ist einzigartig.

Kein Anliegen und keine Zusammenarbeit sind gleich.

Und ich liebe es, mich auf individuelle Kontexte einzulassen -

die Menschen, Anliegen & Wünsche, Räumlichkeiten, Möglichkeiten.

Ich nutze dafür einen bunten Strauß an Kreativmethoden, Intuition und Spontanität.

Ich bin in Präsenz & digital unterwegs und nutze die Vorzüge von Präsenz und digitalem Raum,

wie sie für Ihr Anliegen und unsere Zusammenarbeit hilfreich sind.